...

Навигация

Рекомендую

Поиск

Заработок на сайте


Escorts In London

Как спорт повлияет на ваше здоровье


Спорт і іншыя фізічныя практыкаванні маюць незлічоныя перавагі для здароўя, уключаючы паляпшэнне кардиореспираторной і мышачнай сістэмы, костак, павелічэнне працягласці жыцця.


Спорт таксама можа дапамагчы прадухіліць розныя тыпы рака і аказваць станоўчы ўплыў на псіхічнае здароўе, зніжаючы дэпрэсію.

Зніжэнне масы цела

Спорт можа спрыяць доўгатэрміновай страты вагі і пазбегнуць яго павелічэння. Заняткі рознымі рухомымі відамі спорту павышаюць метабалічныя працэсы і могуць дапамагчы павялічыць мышачную масу цела пры спальванні калорый. Колькасць неабходнай фізічнай актыўнасці вар'іруецца ў залежнасці ад целаскладу чалавека і яго канстытуцыі. Па дадзеных Міністэрства аховы здароўя, ад двух з паловай да пяці гадзін умерана-інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці можа дапамагчы схуднець і дамагчыся стабільнасці ў вазе.

Сардэчна-судзінкавае здароўе

Спорт дае людзям усіх узростаў магчымасць падтрымання і паляпшэння здароўя свайго сэрца, лёгкіх і крывяносных сасудаў. Фізічная актыўнасць знізіць рызыкі, звязаныя з інфарктам і інсультам. Па дадзеных медыцынскіх навукоўцаў, каля 40 адсоткаў смерцяў з-за ішэмічнай хваробы сэрца звязаны з недастатковай фізічнай актыўнасці, атлусценнем, стрэсам і павышаным крывяным ціскам. Фізічныя практыкаванні, вядома ж, могуць дапамагчы з усімі гэтымі праблемамі, а таксама паменшыць рызыка развіцця ішэміі прыкладна на 50 адсоткаў.

17-04-2015, 20:32 by Author. # Читать...

http://sport-4life.ru - сайт для начинающих спортсменов, которые хотят найти свое призвание в боксе или кикбоксинге.



sex free watch cp



свинг секс знакомства Санкт-Петербург и Москва смотреть порно онлайн порнуха бесплатно порево видео и интим услуги досуг для взрослых мужчин и эскорт услуги Виагра, Сиалис, Левитра в городе Казань, Владивосток ххх порно онлайн и проститутки русские порно фильмы инцест индивидуалки, путаны, бляди, шлюхи и бдсм, фетиш, латекс девушка танцует стриптиз buy cialis generic, tadalafil 20mg tablets форум для взрослых женщин и хентай аниме видео большие сиськи ролики и глубокий минет анал Viagra, Cialis Online, Levitra трах и ебля, как и голая пизда Ростов, Самара, Екатеринбург, Киев, Минск эротика в хорошем качестве Россия, Украина, Беларусь.